Comenzamos el año con algunos buenos consejos para que conserves una buena salud ocular
1. No frotes los ojos si ha entrado arena o polvo.
Siempre lávalos con agua o suero.
2. Lávate las manos con regularidad.
Frotarse los ojos con las manos sucias es la manera más sencilla de que se propague una infección.
3. No duermas con lentes de contacto
Quítatelas antes de dormir, límpialas y guárdalas adecuadamente.
4. Revisa tu visión
Hazte una revisión completa ocular y visual, al menos cada dos años.
5. En el trabajo
Utiliza gafas protectoras si trabajas con maquinaria pesada o puede haber fragmentos voladores, chispas o salpicaduras de metales fundidos.
6. Con sustancias abrasivas
Si te salpica una sustancia química en los ojos, enjuaga con agua tibia durante 15 minutos y deja correr el agua. Acude a un médico.
7. Deporte
Usa la protección ocular adecuada al practicar deporte, hay gafas especiales para cada deporte.
8. En Invierno
Protege tus ojos del sol con gafas homologadas y con protección adecuada contra los rayos ultravioleta, incluso en invierno.
